Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

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Preparação 5min

Total 20min

6 doses

Ingredientes

dentes de alho
6
coentros
30 g
azeite
30 g
cogumelos frescos cortado em lâminas
250 g
curgete cortada em cubos
200 g
água
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
farinha
20 g
tofu cortado em cubos
200 g
vinagre
1 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 9 g

Energia 582 kJ / 139 kcal

Gordura 9 g

Hidratos de carbono 5 g

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