Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 6 dentes de alho
- 30 g coentros
- 30 g azeite
- 250 g cogumelos frescos cortado em lâminas
- 200 g curgete cortada em cubos
- 300 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g farinha
- 200 g tofu cortado em cubos
- 1 c. sopa de vinagre
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 582 kJ / 139 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 5 g
- Gordura
- 9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Bolonhesa sem carne
45min
Chili com seitan
25min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Estufado de tofu
30min
Alho-francês à Brás
45min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20min
Strogonoff de cogumelos
30min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8 godz.
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Empadão de seitan
2h
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Arroz amigo do pato
45min