Quiche de pimentos, espinafres e queijos

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

4.7 114 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 15min

8 doses

Ingredientes

Base

flocos de aveia
220 g
sal
½ c. chá de
azeite
60 g
água
150 g

Recheio

cebola cortada em lâminas
300 g
pimento vermelho cortado em tiras
300 g
azeite
35 g
espinafres descongelados
100 g
ovos
6
requeijão esfarelado
150 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo feta esfarelado
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 15 g

Energia 1492 kJ / 357 kcal

Gordura 24 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Outubro 2018 30 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Tarte de couve-flor e queijo

Tarte de couve-flor e queijo

50min

Penne com legumes no forno

Penne com legumes no forno

1h 5min

Tarte de beterraba e feta

Tarte de beterraba e feta

1h 40min

Tarte tatin de tomate

Tarte tatin de tomate

1h 10min

Tarte de salmão e tomate seco

Tarte de salmão e tomate seco

35min

Tarte de alho-francês e fiambre

Tarte de alho-francês e fiambre

50min

Tortilha de legumes no forno

Tortilha de legumes no forno

20min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1h

Penne com beringela no forno

Penne com beringela no forno

50min

Tarte de cogumelos e alho-francês

Tarte de cogumelos e alho-francês

40min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1h

Quiche de cogumelos e espinafres

Quiche de cogumelos e espinafres

45min