Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Base
- 220 g flocos de aveia
- ½ c. chá de sal
- 60 g azeite
- 150 g água
Recheio
- 300 g cebola cortada em lâminas
- 300 g pimento vermelho cortado em tiras
- 35 g azeite
- 100 g espinafres descongelados
- 6 ovos
- 150 g requeijão esfarelado
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g queijo feta esfarelado
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1492 kJ / 357 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
- Gordura
- 24 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Quiche de curgete e atum
1h 10min
Tarte de legumes
1 Std. 15 Min
Tarte de cogumelos e alho-francês
40min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h
Lasanha vegetariana
1 Std. 15 Min
Quiche de tomate e azeitonas
1h
Quiche de espinafres com alho-francês
1h 10min
Tarte de alho-francês e fiambre
50min
Quiche de legumes e tomate cereja
1h
Quiche de frango, tomate e manjericão
1h
Tarte vegetariana
1h
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1h