Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
20
g de aceite vegetal
ou 20 g de aceite de oliva - 200 g de calabacita, en rebanadas (2 cm), luego corte en cuartos (2 cm)
- sal, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- Nutrição
- por 200 gramos
- Energia
- 923 kJ / 220 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 20 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sódio
- 6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Pimientos sofritos 200 g TM6
20min
Queso rallado, semi duro (300 g)
5 min
Bastones de zanahoria sofritos 400 g
20min
Salteado de verduras mixtas
30 Min
Cebollas sofritas 200 g
20min
Poro al vapor (500-800 g) en Varoma
30 Min
Berenjena sofrita 200 g TM6
30 Min
Bastones de zanahoria sofritos 200 g
15min
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30 Min
Berenjena sofrita 400 g TM6
35 Min
Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma
40 Min
Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma
30 Min