Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.4 36 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

500 g napoju sojowego niesłodzonego
30 g płatków owsianych
30 g masła migdałowego, prażonego

30 g masła migdałowego, jasnego
1 banan duży, pokrojony na kawałki
200 g owoców jagodowych, świeżych

200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 145.5 mg

Proteína 22.1 g

Energia 1408.9 kJ / 336.5 kcal

Gordura 15 g

Fibra 12.8 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 37.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DIETA WEGAŃSKA 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Smoothie proteinowe po treningu

Smoothie proteinowe po treningu

10 Min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 Std. 15 Min

Wegańskie kawowe smoothie

Wegańskie kawowe smoothie

5 Min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 Min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 Min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12 Std.

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8 Std. 10 Min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 Min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 Min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5 Min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 Min