Dispositivos e acessórios
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
Preparação 20min
Total 20min
6 porcji
Ingredientes
-
300 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
250 g brokułu różyczki i obrana łodyga, pokrojona na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g ogórka z odkrojonymi końcówkami
-
250 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
Sos green goddess
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
15 g liści bazylii, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
120 - 150 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
130 g jogurtu naturalnego
-
50 g rukoli50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
10 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 1 cm kawałki
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki orzechów, mieszanych (opcional) grubo posiekanych
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
287.6 mg
Proteína
4 g
Energia
474.2 kJ /
113.3 kcal
Gordura
4.5 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
0.9 g
Hidratos de carbono
17 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NEWSLETTER II/2023
8 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40min
Bakłażany po kaszubsku
3h 50min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1h 10min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)
15min
Letnie rollsy wegańskie
35min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50min
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1h 50min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1h
Pastizzi z groszkiem
1h 30min