Dispositivos e acessórios
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
Preparação 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
Wegetariański sos boloński
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej100 g zielonego orkiszu
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
1 cebula (ok. 120 g), przekrojona na pół
-
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
Lody
-
5 g bazylii, świeżej tylko liście
-
300 g truskawek, mrożonych300 g malin, mrożonych
-
40 g syropu z agawy
-
100 g jogurtu sojowego100 g śmietanki sojowej (lub owsianej, patrz wariant)
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim
-
320 g makaronu, suchego np. typu spaghetti, o czasie gotowania 8 min (patrz wskazówka)
-
400 g wody
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 - 1 ¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
2 ½ - 2 ¾ łyżeczki soli
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka oleju
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1012.8 mg
Proteína
16.5 g
Energia
2585.3 kJ /
617.5 kcal
Gordura
13.5 g
Fibra
15.2 g
Gordura saturada
2.3 g
Hidratos de carbono
112.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
STACJA THERMOMIX FRIEND® - PEŁNE MENU
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 Min
Bakłażany po kaszubsku
3 Std. 50 Min
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
50 Min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1 Std. 10 Min
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40 Min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 Min
Tatar z warzyw i wodorostów
45 Min
Szafranowe risotto z pianką cukiniową i pudrem z boczku
5 Std. 15 Min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 Std. 30 Min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1 Std. 10 Min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1 Std. 50 Min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 Min