Dispositivos e acessórios
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
Preparação 15min
Total 15min
2 porcje
Ingredientes
-
90 g liści szpinaku baby, świeżych
-
10 g skórki otartej z cytryny (opcional) ekologicznej, bez białych błonek
-
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
-
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
20 g syropu z agawy
-
30 g płatków orkiszowych
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
80 g kostek lodu
-
1 kiwi pokrojone w ok. 2 cm kostkę, do dekoracji
-
borówki, świeże do dekoracji
-
1 łyżeczka surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
-
2 łyżki ziaren słonecznika do dekoracji
-
2 łyżki jagód goji, suszonych do dekoracji
-
2 łyżeczki siemienia lnianego złotego do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
10 g
Energia
1466 kJ /
350 kcal
Gordura
10 g
Fibra
13.3 g
Hidratos de carbono
47 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SMOOTHIE BOWL
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Smoothie bowl z ananasa
15 min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2 godz. 10 min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15 min
Truskawkowe smoothie bowl
20 min
Smoothie bowl z melonem i papają
2 godz. 20 min
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10 min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 min
Smoothie bowl z mango i banana
10 min
Zielone smoothie bowl
5 min