Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 g di acqua
- 100 g di lenticchie
- 100 g di aceto
- 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
- 20 g di zenzero a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 45 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 200 g di cous cous
- 400 g di brodo vegetale bollente
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
- Nutrição
- por 5 porzioni
- Energia
- 6501.9 kJ / 1554 kcal
- Proteína
- 38.8 g
- Hidratos de carbono
- 191.6 g
- Gordura
- 68.3 g
- Gordura saturada
- 9.4 g
- Fibra
- 19.3 g
- Sódio
- 5549 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Cous cous vegetariano di Marrakech
50min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40min
Salsa fagioli e feta
10 min
Couscous di cavolfiore (vegan)
15min
Cous cous integrale con ceci e tonno
20 min
Tagliatelle di farro al pesto di avocado
1h
Bulgur alle verdure e menta
35 Min
Lenticchie con bocconcini di salmone
45min
Penne seitan, mandorle e salvia
20 min
Cous cous di cavolfiore e verdure raw
20 min
Farfalle con crema di cavoletti di Bruxelles e anacardi
35 Min
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30min