![Ensalada fresca de verduras Ensalada fresca de verduras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/98DDFED0-82C1-43B9-8488-E068097F780E/Derivates/0ACCAFD1-06C6-4AEA-8C3F-742AF4D83B52.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g de verduras/frutas mixtas (p.ej. 50 g de apio, 100 g de betabel, 250 g de zanahoria, 100 g de manzana), en trozos
- 20 g de aceite
-
20
g de vinagre
ou 20 g de jugo de limón -
1
cucharadita de sal
ou 1 cucharadita de sal - 2 pizcas de pimienta negra molida
-
½
cucharadita de azúcar (opcional)
ou ½ cucharadita de miel (opcional)
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 410 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Gordura
- 5 g
- Fibra
- 4 g
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