Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g cebuli dymki, ze szczypiorem (ok. 3 szt.), pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g pomidorów, przekrojonych na pół
- 150 g papryki, żółtej lub czerwonej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 180 g cukinii, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 150 g bakłażana, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 650 g wody
- 20 g koncentratu pomidorowego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone -
1
łyżka oregano, suszonego
ou 2 łyżki oregano, świeżego tylko liście, posiekanego - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- rozmaryn, świeży tylko liście, ilość do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 406 kJ / 97 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Gordura
- 6 g
- Fibra
- 3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Kapuśniak kaszubski
45min
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1h
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35min
Zielona zupa minestrone
40min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Egejska zupa warzywna
50min
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50min
Zupa z ziemniakami i maślanką (dziadówka)
40min