Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4 112 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

1 Receta completa

Ingredientes

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en gajos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
1 cucharadita de sal (al gusto)
½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
20 g de zumo de limón

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Receta completa

Proteína 5 g

Energia 802 kJ / 192 kcal

Gordura 14 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Descubre Thermomix® 5 Receitas
Internacional

Rey del picoteo 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Puré rústico de patata y batata con romero

Puré rústico de patata y batata con romero

45min

Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

10min

Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

1h 15min

Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

5min

Paté de remolacha y anacardos

Paté de remolacha y anacardos

10min

Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

15min

Hummus de batata asada con crudités

Hummus de batata asada con crudités

30min

Hummus de judías blancas con pimientos

Hummus de judías blancas con pimientos

30min

Muffins de calabacín y mozzarella

Muffins de calabacín y mozzarella

50min

Revuelto de remolacha con queso feta

Revuelto de remolacha con queso feta

15min

Baba ganoush de calabaza

Baba ganoush de calabaza

35min

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

2h 45min