Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

4.3 29 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
300 g de pois chiches en conserve égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
80 g de fromage blanc, 0% m.g.

80 g de skyr
le jus d'un citron jaune
1 c. à café de curcuma en poudre
du sel
du poivre moulu
10 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
les graines d'1/2 grenade

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 3 g

Energia 310 kJ / 74 kcal

Gordura 3 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Receitas
França

Les graines qui sèment le goût ! 15 Receitas
França

Também pode gostar...

Houmous de betterave

15min

Houmous

10min

Tahini maison

15min

Houmous de betterave

13h 35min

Houmous de petits pois et petits pains

3h 10min

Houmous de courgette

10min

Rouleaux de printemps au chèvre frais

40min

Tahiné maison

25min

Houmous de carottes rôties

40min

Dip de poivron (Mouhamara)

1h

Houmous de carotte

25min

Houmous classique ou à la betterave

10min