Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

4.3 30 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
300 g de pois chiches en conserve égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
80 g de fromage blanc, 0% m.g.

80 g de skyr
le jus d'un citron jaune
1 c. à café de curcuma en poudre
du sel
du poivre moulu
10 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
les graines d'1/2 grenade

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 3 g

Energia 310 kJ / 74 kcal

Gordura 3 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Receitas
França

Les graines qui sèment le goût ! 15 Receitas
França

Também pode gostar...

Dip aux haricots verts

50 min

Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique

20 min

Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

1 godz.

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

55 min

Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre

35 min

Frittata de pommes de terre au chou kale

1 godz. 10 min

Potée de légumes

40 min

Coleslaw quadricolore

20 min

Gaspacho poivron-framboise

10 min

Houmous de petits pois

55 min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 min

Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

20 min