Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

4.3 29 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
300 g de pois chiches en conserve égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
80 g de fromage blanc, 0% m.g.

80 g de skyr
le jus d'un citron jaune
1 c. à café de curcuma en poudre
du sel
du poivre moulu
10 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
les graines d'1/2 grenade

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 3 g

Energia 310 kJ / 74 kcal

Gordura 3 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Receitas
França

Les graines qui sèment le goût ! 15 Receitas
França

Também pode gostar...

Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre

35min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30min

Dip aux haricots verts

50min

Houmous de petits pois

55min

Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique

20min

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

55min

Frittata de pommes de terre au chou kale

1h 10min

Potée de légumes

40min

Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

20min

Taboulé de sarrasin

2h 35min

Coleslaw quadricolore

20min

Gaspacho poivron-framboise

10min