Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g d'oignon coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 200 g d'aubergine en morceaux
- 250 g de courgettes en morceaux
- 60 g de poivrons en petits morceaux
- 250 - 300 g de tomates coupées en six
- 1 branche de romarin frais
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de filets de poulet
- quelques feuilles de basilic frais
- 1 pincée de piment d'Espelette
- du sel
- du poivre moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 277 kcal / 1158 kJ
- Proteína
- 32 g
- Gordura
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1h 10min
Mijoté de dinde, légumes printaniers
40min
Poulet aux poivrons
55min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1h
Dinde au lait de coco et petits légumes
55min
Poulet basquaise
50min
Poulet à la crème et à la moutarde
45min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45min