Putenfleischstreifen anbraten

Name: Putenfleischstreifen anbraten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 20 g Öl; 1 Knoblauchzehe; 250 g Putenschnitzel

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 15min

Porções 2 Portionen

Ingredientes

20 g Öl
1 Knoblauchzehe
ou 20 g Zwiebel, in Spalten
250 g Putenschnitzel, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
ou 250 g Putenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft

Nutrição: por 1 Portionen
Energia: 1095 kJ / 262 kcal
Proteína: 36 g
Hidratos de carbono: 1 g
Gordura: 13 g
Gordura saturada: 2 g
Fibra: 0.1 g
Sódio: 584 mg