Dispositivos e acessórios
Hamburguesas de lentejas y quinoa
Preparação 20min
Total 1h
12 unidades
Ingredientes
-
50 g de queso parmesano
Crema de queso
-
½ diente de ajo
-
2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
100 g de queso cremoso
-
80 g de nata
-
5 - 10 g de zumo de limón
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Hamburguesas
-
100 g de quinoa en grano
-
10 g de aceite de oliva (y un chorrito más para engrasar)
-
400 g de agua
-
1 ½ cucharadita de sal
-
120 g de cebolla roja en trozos
-
80 g de pimiento rojo
-
1 diente de ajo
-
4 - 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
200 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
1 huevo
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
100 g de pan rallado
-
½ cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de comino molido
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Sódio
439 mg
Proteína
6 g
Energia
618 kJ /
147 kcal
Gordura
7.8 g
Fibra
1.9 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
13.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
#COOKINGFEST
7 Receitas
Espanha
Espanha
Revista Thermomix nº 135
35 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 dk
Hamburguesas de coliflor y queso
30 dk
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2sa
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2sa 45 dk
Hamburguesa vegetariana
1sa 15 dk
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1sa 10 dk
Quinoa wraps
1sa
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4sa 30 dk
Hamburguesas de batata y espinacas
30 dk
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1sa 45 dk
Hamburguesas de arroz integral
45 dk
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1sa