Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4 326 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

1 cucharadita de mantequilla
60 g de queso manchego semicurado en trozos
3 ramitas de perejil fresco solo las hojas
20 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de sal
200 g de espinacas baby frescas
4 huevos
60 g de leche
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de pimienta molida
8 tomates cherry

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 627.9 mg

Proteína 14.3 g

Energia 972 kJ / 232 kcal

Gordura 1.8 g

Fibra 1.6 g

Gordura saturada 6.7 g

Hidratos de carbono 2.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Desayunos para Mamá 8 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 147 35 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 Min

Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU

1 Std. 15 Min

Pesto de espinacas y almendras

5 Min

Harina integral

5 Min

Curry tailandés de pollo

40 Min

Dip de alcachofas

35 Min

Puré congelado de espinacas escaldadas

30 Min

Lentejas rojas con bulgur y arroz

30 Min

Risotto de espárragos al azafrán

35 Min

Pad thai de langostinos

30 Min

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

30 Min

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1 Std.