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Millet

Millet
3.2 6 avaliação
Preparação 5min
Total 45min
6 portions
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Ingredientes

  • millet grains (see tip for portioning)
    300 - 400 g
  • water (see tip)
    600 - 800 g
  • vegetable oil
    20 - 35 g
  • fine sea salt
    ¼ - 1 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 436 mg
Proteína 7 g
Energia 1259 kJ / 301 kcal
Gordura 10 g
Fibra 2.5 g
Gordura saturada 1 g
Hidratos de carbono 46 g

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