Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

Pâtes aux crevettes et petits pois

Pâtes au saumon, aneth et citron

Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes

Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

Spaghetti saumon-brocoli

Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate

Riz à la sauce tomate et au thon

Omelette aux crevettes et à la coriandre

Crevettes pimentées, riz et brocoli