Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

4.3 327 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 Portionen

Ingredientes

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Koriander mit feinen Stielen, halbiert
4 Stängel
Möhren in Stücken
100 g
Salz
½ TL
Rotkohl in Stücken
250 g
Chiliflocken
¼ TL
Erdnussöl
10 g
Apfelessig
10 g
Mango, reif in Würfeln (1 cm)
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 162 mg

Proteína 8 g

Energia 915 kJ / 219 kcal

Gordura 13 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fit mit Thermomix® 64 Receitas
Alemanha

Fit mit Thermomix® 14 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

1 godz.

Gerösteter Spargel mit Tahinsauce

45 min

Tabouleh mit Aprikosen

35 min

Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado

20 min

Papaya-Linsen-Salat

25 min

Orientalischer Blumenkohlsalat

1 godz.

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen

25 min

Blumenkohl-"Taboulé"

10 min

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

40 min

Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter

30 min

Ayurvedische Tomatensuppe

30 min

Rotkohl-Bulgur-Salat

35 min