Esparguete com alho-francês e camarão

Esparguete com alho-francês e camarão

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Preparação 5min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

queijo parmesão
50 g
água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
esparguete
400 g
pão duro
50 g
salsa
5 pés de
azeite mais q.b. p/ envolver
60 g
dentes de alho
2
coentros
15 g
alho-francês só a parte branca, cortada em pedaços
400 g
vinho branco
50 g
miolo de camarão cortado em pedaços
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 858.9 mg

Proteína 20.8 g

Energia 2025.4 kJ / 484.1 kcal

Gordura 14.5 g

Fibra 4.9 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 66.2 g

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