Frango com molho vermelho e arroz de pimentos

Frango com molho vermelho e arroz de pimentos

3.2 18 avaliações
Preparação 10min
Total 35min
4 doses

Ingredientes

  • peito de frango cortado em tiras
    600 g
  • sal
    2 c. chá de
  • Pimenta-de-caiena em pó q.b.
  • mostarda
    1 c. chá de
  • azeite
    30 g
  • funcho em rama
    3 c. sopa de
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    300 g
  • dentes de alho
    4
  • água
    1000 g
  • arroz agulha
    350 g
  • milho cozido escorrido
    140 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • iogurte natural
    125 g

Nutrição por 1 dose

Energia 647.9 kcal / 2710.7 kJ
Proteína 43.4 g
Gordura 13.8 g
Hidratos de carbono 85 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 2.9 g
Sódio 1282.3 mg

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