Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 Stängel Basilikum, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe, klein
- ½ TL Oregano, getrocknet
- ¼ TL Pfeffer
- 15 g Zitronensaft
- 5 g Agavendicksaft
- 40 g Olivenöl
- 700 g Wasser
- 180 g grüne Bohnen, frisch, halbiert
- 1 TL Salz
- 150 g Quinoa
- 100 g Tomaten, in Würfeln (ca. 2 cm)
- 50 g Oliven, schwarz, entsteint, halbiert
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1478 kJ / 353 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 39 g
- Gordura
- 18 g
- Gordura saturada
- 6.3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Buchweizen-Gemüse-Topf
40min
Mediterraner Dinkel-Salat
30min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1h 45min
Hirse-Brokkoli-Salat
1h
Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)
20min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45min
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30min
Fenchel-Quinoa-Suppe
25min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min
Quinoa-Tabouleh
40min