Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 - 2 garlic cloves
- 80 g brown onion cut into halves
- 1 - 2 fresh red chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
- 20 g extra virgin olive oil
- 200 g chorizo sausage cut into pieces, (approx. 1-2 cm)
- 400 g canned diced tomatoes
- 30 g pitted green olives
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 3 zucchinis spiralized into noodles
- 450 g medium raw prawns peeled and deveined
- 6 - 8 fresh basil leaves torn into pieces
- Parmesan cheese shaved, to serve
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 393.8 kcal / 1654.1 kJ
- Proteína
- 39.5 g
- Gordura
- 21.7 g
- Hidratos de carbono
- 7.9 g
- Fibra
- 4.7 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Sódio
- 1310.9 mg
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