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Clafoutis de courgettes sans gluten
Preparação 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
700 g de courgettes coupées en morceaux
-
5 g de sel
-
beurre pour le moule
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
15 g d'ail
-
5 brins de persil frais équeutés
-
20 g d'huile d'olive
-
3 œufs
-
50 g de fécule de maïs
-
3 pincées de sel
-
250 g de lait
-
250 g de ricotta
-
3 pincées de poivre moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1252.3 mg
Proteína
29.3 g
Energia
2590 kJ /
620 kcal
Gordura
36.3 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
19.3 g
Hidratos de carbono
42.5 g
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10 Receitas
França
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