Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
150
g morangos descongelados
ou 150 g morangos -
30
g eritritol
ou 30 g xilitol - 400 g leite magro
- 2 c. sopa de farelo de aveia
- 85 g flocos de aveia
- 100 g mirtilos (opcional)
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 253 kcal / 1058 kJ
- Proteína
- 13 g
- Gordura
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 39 g
- Fibra
- 7.4 g
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