Tigela Benedict

Tigela Benedict

4.7 11 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

Legumes

dente de alho
3
pão
6 fatias de
azeite mais q.b. p/ pincelar
35 g
bacon em cubos
150 g
batata-doce cortada em cubos
300 g
couve-de-bruxelas cortadas em metades
300 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1600 g
vinagre
50 g
ovos
6

Molho holandês

gemas de ovo
4
água
50 g
manteiga
130 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Sódio 826.9 mg

Proteína 16.6 g

Energia 2325.9 kJ / 555.9 kcal

Gordura 41.4 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 17.9 g

Hidratos de carbono 30.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Janeiro 2017 29 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Lasanha de curgete low carb

45min

Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço

1h

Sumo de cenoura jamaicano

15min

Caldo de legumes sem sal

35min

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

1h 45min

Papas de aveia com molho de morango

20min

Sanduíches de frango com molho de iogurte

5min

Smoothie "boom" matinal

10min

Pães de queijo da Sena

40min

Vazia com chimichurri

2h

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Pão crocante sem glúten

3h