
Dispositivos e acessórios
Smoothie de mirtilo e aveia
Preparação 5min
Total 5min
400 g
Ingredientes
P/ congelar
-
banana80 g
-
mirtilo100 g
-
caju20 g
No momento de servir
-
bebida de aveia250 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 100 g
Proteína
3 g
Energia
369 kJ /
88 kcal
Gordura
1 g
Fibra
2 g
Hidratos de carbono
12 g
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Revista Setembro 2019
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