Filet de truite, crème de haricots cannellini

Filet de truite, crème de haricots cannellini

Nenhuma avaliação
Preparação 20h
Total 1h 30min
2 portions

Ingredientes

  • filets de truite (environ 150-200 g chacun)
    2
  • de sel et 4-5 pincées, à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 - 4 pincées
  • d'huile d'olive extra vierge 2 c. à soupe pour la truite, et 1 filet pour les légumes
    80 g
  • de thym frais
    2 branches
  • d'eau
    1700 g
  • de jus de citron
    30 g
  • de betterave crue coupée en tranches (2-3 mm)
    150 g
  • de panais coupé en tranches (2-3 mm)
    150 g
  • de courgette coupée en tranches (2-3 mm)
    150 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de poireau émincé
    30 g
  • gousse d'ail
    1
  • de romarin frais effeuillée
    1 branche
  • de cannellini en boîte égouttés
    240 g
    240 g de haricots blancs en boîte, égouttés
  • cube de bouillon de légumes émietté
    ½
  • de poivre noir moulu
    2 - 3 pincée

Nutrição por 1 portion

Energia 1004 kcal / 4171 kJ
Proteína 47.5 g
Gordura 72 g
Hidratos de carbono 37.5 g
Fibra 12.5 g
Gordura saturada 11 g
Sódio 1319 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...