Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g parmezan tăiat cuburi (3 cm) (opcional)
- 120 g nuci diferite, în amestec, întregi ex. fistic, semințe de pin și migdale
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- ½ linguriță coriandru măcinat
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 700 g conopidă în buchețele (3 cm)
- 2 căței de usturoi
- 4 fire ceapă verde curățată, tăiată în 4
- 8 fire pătrunjel verde doar frunzele
- 8 fire coriandru proaspăt doar frunzele
- 200 g ciuperci proaspete feliate
- 30 g vin alb
- 500 g apă
- 300 g cartofi dulci tăiați bucăți (1-2 cm)
- 50 g stafide (opțional)
- 80 g spanac tânăr, proaspăt tăiat grosier
- 12 caise deshidratate, fără sâmburi tăiate felii subțiri
- ½ linguriță sare fină după gust
- ½ linguriță piper negru proaspăt măcinat după gust
- 30 g ulei de măsline extravirgin (opțional)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 409 kcal / 1721 kJ
- Proteína
- 19.3 g
- Gordura
- 22.3 g
- Hidratos de carbono
- 27.7 g
- Fibra
- 12.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Panzanella de iarnă
40min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10min
Spanac cu brânză la cuptor
9h 45min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min