
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g bulgur
- 100 g stafide (opcional)
- 800 g apă
- 1 ½ linguriță sare de mare
- 5 lingurițe ras el hanout (vezi recomandarea)
- 10 g coriandru, frunze proaspete
- 10 g pătrunjel verde doar frunzele
- 3 căței de usturoi
- 150 g ceapă jumătăți
- 40 g ulei de măsline
- 4 lingurițe ras el hanout (vezi recomandarea)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
-
200
g cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)
ou 200 g dovleac curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm) - 150 g morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)
- 80 g ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)
- 100 g fasole verde fideluță curățată și ruptă în două
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
ou 1 linguriță concentrat pastă de legume - 3 prize piper negru măcinat
- 240 g năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)
- 200 g dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 409 kcal / 1713 kJ
- Proteína
- 11 g
- Gordura
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 69 g
- Fibra
- 13 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Curry cu năut
35min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Nenhuma avaliação
Chifteluțe de somon umplute cu brânză
Nenhuma avaliação
Legume rădăcinoase gratinate
1h
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1h
Pâine neagră de secară
Nenhuma avaliação
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55min
Supă toscană de fasole
50min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Musaca de linte
2h 20min
Borș rusesc
50min