South African curry mince

South African curry mince

4.6 308 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
2
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
2
curry powder
20 g
beef mince
500 g
sugar (see Tips)
20 g
brown vinegar
35 g
sea salt
1 tsp
dried bay leaf
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 561.8 mg

Proteína 23.7 g

Energia 1838 kJ / 439.3 kcal

Gordura 30.9 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 10.3 g

Hidratos de carbono 17.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A taste of South Africa 37 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Quick chicken curry

Quick chicken curry

35 Min

Traditional bobotie

Traditional bobotie

1 Std. 30 Min

Easy lamb hotpot

Easy lamb hotpot

2 Std.

South African yellow rice using rice mode

South African yellow rice using rice mode

20 Min

South African yellow rice

South African yellow rice

20 Min

Chunky bolognese (Skinnymixers)

Chunky bolognese (Skinnymixers)

45 Min

Fragrant curried mince with tomato salad

Fragrant curried mince with tomato salad

40 Min

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

1 Std. 10 Min

Creamy coconut chicken curry (TM6)

Creamy coconut chicken curry (TM6)

30 Min

Vetkoek (fet-cook)

Vetkoek (fet-cook)

1 Std. 35 Min

Bunny chow

Bunny chow

45 Min

Creamy beef curry

Creamy beef curry

1 Std. 15 Min