Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Frittata
- 30 g di Parmigiano Reggiano
- 5 foglie di salvia fresca, lavate e asciugate
- 30 g di cipolla rossa di Tropea a pezzi
- 50 g di robiola
- 4 uova
- ½ cucchiaino di sale
Zuppa
- 30 g di sedano a pezzi (2 cm)
- 80 g di carota a pezzi (2 cm)
- 80 g di cipolla in quarti
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 150 g di patate a dadini (1-2 cm)
- 100 g di piselli surgelati
- 150 g di orzo perlato sciacquato (cottura 10-12 minuti)
- 1200 g di acqua
- 1 dado per brodo vegetale
- 5 foglie di basilico fresche, lavate
- 1 cucchiaino raso di sale
- 100 g di fagioli cannellini in scatola, scolati e sciacquati
- 100 g di ceci lessati ben scolati
- 1 pizzico di pepe macinato fresco
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 2581 kJ / 617 kcal
- Proteína
- 28.6 g
- Hidratos de carbono
- 47.8 g
- Gordura
- 35.9 g
- Fibra
- 8.3 g
Receitas alternativas
Zuppa di farro e fagioli
1u.
Zuppa di legumi e verdure
40min
Minestra saporita di pasta e verdure
50min
Minestra finocchi, orzo e farro
1u.
Vellutata di verdure e pesce al vapore
40min
Zuppa di farro alla contadina
50min
Minestra di porri e farro con pesto alle noci
50min
Minestra di cereali e ceci
45 min
Minestra di cereali e verdure invernali
50min
Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle
1h 30 min
Crema di verdure e polpette di tacchino (TM6)
1u.
Zuppa di legumi con frittatina saporita
45 min