Apfel-Sauerkraut-Salat

Apfel-Sauerkraut-Salat

4.0 11 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 15min

6 Portionen

Ingredientes

rote Zwiebeln
200 g
Minzeblättchen, frisch
10
Äpfel entkernt, in Stücken
500 g
Zitronensaft
40 g
Hanföl
40 g
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Kümmel, gemahlen
½ TL
Zucker
2 Prisen
Hanfsamen, geschält
60 g
Sauerkraut
400 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 443 mg

Proteína 5 g

Energia 793 kJ / 190 kcal

Gordura 12 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A wie Apfel 20 Receitas
Áustria

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Schneller Rohkostsalat

Schneller Rohkostsalat

15 min

Gemüsetatar rot-grün

Gemüsetatar rot-grün

15 min

Karottensalat mit Feta und Minze

Karottensalat mit Feta und Minze

40 min

Walnuss-Spinat-Chutney

Walnuss-Spinat-Chutney

45 min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 min

Radisalat

Radisalat

20 min

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

10 min

Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie

Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie

1 godz.

Bunter Hirsesalat

Bunter Hirsesalat

45 min

Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

35 min

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

25 min

Wintersalat

Wintersalat

55 min