Soufflé de calabaza

Soufflé de calabaza

4.4 17 avaliação

Preparação 5min

Total 1h

4 porciones

Ingredientes

500 g de calabaza
500 g de agua
ghee para engrasar
4 de clara de huevo claras y yemas separadas
15 g de fécula de maíz
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 9 g

Energia 778 kJ / 184 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Alma verde 10 Receitas
Internacional

Con sabor a otoño 12 Receitas
Internacional

Rico y saludable - Fácil y rápido 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Tarta soufflé de espinaca

Tarta soufflé de espinaca

1 Std.

Peceto al vapor con salsa de tomate

Peceto al vapor con salsa de tomate

2 Std.

Tarta de jamón, queso y tomate

Tarta de jamón, queso y tomate

1 Std. 10 Min

Salsa criolla

Salsa criolla

5 Min

Muffins de zucchini y queso

Muffins de zucchini y queso

40 Min

Budín de mandarinas

Budín de mandarinas

55 Min

Polenta cremosa con salsa boloñesa

Polenta cremosa con salsa boloñesa

1 Std. 25 Min

Chipa

Chipa

30 Min

Buñuelos de acelga

Buñuelos de acelga

45 Min

Budín de naranja

Budín de naranja

1 Std.

Pastel de pollo y batata extra dulce

Pastel de pollo y batata extra dulce

1 Std.

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1 Std. 40 Min