Tarta de mijo

Tarta de mijo

5.0 2 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 25min

4 porciones

Ingredientes

1000 g de calabaza pelada y cortada en trozos (2-3 cm)
1000 g de agua
aceite de coco para engrasar
200 g de mijo en grano remojado desde la noche anterior y escurrido
20 g de aceite de sésamo
1 cucharadita de curry en polvo
200 g de cebolla en cuartos
20 g de aceite de oliva
1 - 2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
semillas de sésamo para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 11 g

Energia 1794 kJ / 429 kcal

Gordura 16 g

Hidratos de carbono 60 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Verano saludable 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1h 5min

Carrot cake vegana

2h

Muffins de avena y almendras

12h 40min

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2h 15min

Tarta de kale

1h 30min

Muffins de zucchini y queso

40min

Pan de nuez

1h 5min

Tarta con relleno de kale

1h

Chapatis con emulsión de zanahoria

40min

Budín de frutos secos

35min

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1h

Tarta Pascualina (sin gluten)

2h