Tarta de mijo

Tarta de mijo

3.7 3 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 25min

4 porciones

Ingredientes

1000 g de calabaza pelada y cortada en trozos (2-3 cm)
1000 g de agua
aceite de coco para engrasar
200 g de mijo en grano remojado desde la noche anterior y escurrido
20 g de aceite de sésamo
1 cucharadita de curry en polvo
200 g de cebolla en cuartos
20 g de aceite de oliva
1 - 2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
semillas de sésamo para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 11 g

Energia 1794 kJ / 429 kcal

Gordura 16 g

Hidratos de carbono 60 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Verano saludable 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pionono de espinacas navideño

2h 30min

Guiso vegetariano de invierno

40min

Entraña a la plancha con patatas y salsa criolla

30min

Pollo con mousseline y cous cous

1h 20min

Cookies de avellanas y almendras

30min

Block de avellanas y cacao

2h 25min

Bruscheta de polenta, hongos y morrones

1h 50min

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

30min

Solomillo de cerdo con coleslaw

55min

Polpetas de espinaca

30min

Chapatis con emulsión de zanahoria

40min

Tarta de kale

1h 30min