Dispositivos e acessórios
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
Preparação 25min
Total 45min
2 porții
Ingredientes
-
migdală, nedescojită10 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele4 fire
-
iaurt, 1,5% grăsime200 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust½ linguriță
-
ceapă (1 ceapă), tăiată în jumătate70 g
-
morcovi tăiați bucăți300 g
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piept de pui file, fără piele (1 piept de pui), tăiat fâșii (1 cm grosime)250 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
grâu prefiert100 g
-
struguri albi100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
43 g
Energia
2086 kJ /
498 kcal
Gordura
7 g
Fibra
10 g
Hidratos de carbono
61 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Parfum de toamnă
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min
Dovlecei sotați (200 g)
20min
Tocană de năut gătită lent
4h 15min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Midii în sos de vin alb și smântână
45min
Legume umplute
1h 20min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35min
Pui cu chilli dulce și varză
2h
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Salată de orez
1h
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30min