Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g ulei vegetal
- 250 g sparanghel verde subțire, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți pe diagonală (3 cm)
- 1 cățel de usturoi, feliat subțire
- 20 g semințe de pin, crude
- 150 g roșii cherry
- 10 g zahăr
- 50 g roșii uscate, conservate în ulei, scurse (cca. 5-6 bucăți)
- 80 g rucola
- 80 g brânză de capră proaspătă, tăiată bucăți
- ¼ - ½ linguriță sare
- 1 - 2 priză piper măcinat
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 837 kJ / 201 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Gordura
- 16 g
- Fibra
- 1.9 g
Receitas alternativas
Salată cu carne și rucola
35 min
Bolul cu ton și avocado
45 min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 min
Midii în stil provensal
35 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Pastilla cu rață, caise și semințe de pin
50 min
Panzanella de iarnă
40min
Tahini negru
20 min
Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran
35 min
Bolul-curcubeu
1h 20min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 Min
Stir-fry cu ciuperci
55 min