Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Tofu marinat
- 680 g tofu, tare, tăiat cuburi (3 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 1 lămâie, bio, doar coaja rasă și zeama
- 1 legătură pătrunjel proaspăt (aprox. 5-10 g)
- 10 g ulei de măsline
- 10 g oțet balsamic
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
Sosul de roșii și vinete
- 40 g ulei de măsline
- 600 g vinete, tăiate bucăți (2-3 cm)
-
600
g roșii, tăiate sferturi
ou 600 g roșii, din conservă - ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- ¼ linguriță piper negru măcinat, sau după gust
Servirea
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru prăjit
- 4 fire ceapă verde, fășii subțiri, tăiate pe lungime
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1228 kJ / 294 kcal
- Proteína
- 16.4 g
- Hidratos de carbono
- 10.3 g
- Gordura
- 20.7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Musaca de linte
2h 20min
Curry cu năut
35 Min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Salată de linte și mentă
Nenhuma avaliação
Supă de dovleac
Nenhuma avaliação
Dip de anghinare și tofu
5 min
Biscuiți și Sos
Nenhuma avaliação
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Salată de varză neagră și năut prăjit
25 min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 min
Falafel rapid
30min