Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 6 eggs
- 1 pinch salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper, to taste
- 20 - 40 g cheddar cheese, cut into cubes (3 cm)
- ¼ red onion
- 20 g olive oil or butter
- 40 g ham
- 4 cherry tomatoes, cut into quarters
- 4 button mushrooms, stalks removed, cut into quarters
- 10 fresh baby spinach leaves
- 500 g water
- ½ avocado, flesh only, cut into thin slices (optional)
- 1 sprig fresh parsley, for garnishing
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2032.9 kJ / 484 kcal
- Proteína
- 32.4 g
- Hidratos de carbono
- 2.6 g
- Gordura
- 37.3 g
- Gordura saturada
- 10.9 g
- Fibra
- 5 g
- Sódio
- 735.5 mg
Receitas alternativas
Butter chicken
55min
Chicken with creamy vegetable sauce
35min
Potato cakes
45min
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
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Hollandaise sauce
15 min
Mustard balsamic vinegar dressing
10min
Spaghetti carbonara
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Pasta salad with trout and vegetables
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Rice salad
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Poached eggs with hollandaise
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Chicken velouté meal
40min
Poached eggs
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