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Galletas de proteína

Galletas de proteína
4.4 9 avaliações
Preparação 15min
Total 45min
16 raciones
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Ingredientes

  • 100 g de copos de avena
  • 65 g de harina de avena
  • 15 g de cacao puro en polvo
  • 25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
  • 50 g de pipas de girasol
  • 40 g de pipas de calabaza
  • 20 g de coco rallado
  • 15 g de semillas de lino
  • 10 g de semillas de cáñamo
  • 45 g de azúcar de coco
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 40 g de pasas sin semillas
  • 60 g de agua
  • 10 g de melaza de caña
  • 20 g de aceite de coco
  • 20 g de mantequilla de cacahuete
  • 100 g de leche de almendras

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 ración

Sódio 17.3 mg
Proteína 4.5 g
Energia 535 kJ / 128 kcal
Gordura 6.4 g
Fibra 2.4 g
Gordura saturada 2.5 g
Hidratos de carbono 14.9 g

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