Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)
- Nutrição
- por 200 g
- Energia
- 2820 kJ / 674 kcal
- Proteína
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 162.8 g
- Gordura
- 3 g
- Gordura saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 23.6 g
- Sódio
- 582 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10min
Jengibre (Pelar)
5min
Porridge de avena y manzana
25 min
Salsa de chocolate (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
10min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 Std. 30 Min
Golden Lassi Smoothie TM6
10min
Helado de frutos secos con crumble de cítricos y flores
17h 15 min
Pan de espelta y trigo sarraceno
1h 40min
Tortillas integrales
1 godz. 30 min
Yogur con gelatina de fresa y frutos rojos
12 godz. 15 min
Brownie de batata
1h
Mezcla de harinas sin gluten para repostería
5min