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Harina integral

Harina integral
5.0 6 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
200 g
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Ingredientes

  • 200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 200 g

Sódio 582 mg
Proteína 22 g
Energia 2820 kJ / 674 kcal
Gordura 3 g
Fibra 23.6 g
Gordura saturada 0.6 g
Hidratos de carbono 162.8 g

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Também apresentado em

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