Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g precli (2 szt.), pokrojonych na 1 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli plus 1-2 szczypty do oprószenia precli
- 20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość (ok. 2 łyżki) do przygotowania grzanek
- 250 g pomidorków koktajlowych różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini odsączonej z zalewy
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 2 x 2 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 463.8 kcal / 1941.8 kJ
- Proteína
- 22.3 g
- Gordura
- 23.3 g
- Hidratos de carbono
- 44.5 g
- Fibra
- 2.3 g
- Gordura saturada
- 7.8 g
- Sódio
- 961 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Grillowane warzywa z serem feta
35min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35min
Włoska sałatka makaronowa
30min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35min
Sałatka "Abecadło"
30min