Versões compatíveis
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 5 g oleju sezamowego
- 50 - 60 g octu ryżowego
- 25 g syropu klonowego
- 20 g ziaren sezamu, uprzednio prażonych
- 900 g różyczek kalafiora
-
30
g sosu sojowego tamari, plus dodatkowo 3 łyżki
ou 30 g sosu sojowego, light, plus dodatkowo 3 łyżki -
30
g skrobi kukurydzianej, plus dodatkowo 1,5 łyżki
ou 30 g skrobi ziemniaczanej, plus dodatkowo 1,5 łyżki - ½ łyżeczki suszonych płatków chili
- 1400 g wody
- 30 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 250 g ryżu basmati
- 2 ząbki czosnku
- 50 g cebuli dymki, tylko biała część, przekrojonej na pół
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
ou ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej -
30
g sosu barbecue
ou 30 g sosu barbecue, hoisin - szczypiorek z dymki, posiekany, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2047.5 kJ / 489.4 kcal
- Proteína
- 13.4 g
- Hidratos de carbono
- 83 g
- Gordura
- 12.8 g
- Gordura saturada
- 2.1 g
- Fibra
- 8.3 g
- Sódio
- 1948.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 Min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 Min
Meksykańska tostada z wołowiną
1h
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min
Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową
2 godz.
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 godz.
Japońska sałatka z surimi (TM6)
20 Min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 godz. 30 min
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55 Min
Koreański ramen z tofu
50 min.
Zupa z kimchi i tofu
30 Min