Salată cu somon și merișoare

Salată cu somon și merișoare

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 porții

Ingredientes

zeamă de portocală proaspăt stoarsă
40 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
miere
20 g
ghimbir măcinat
½ linguriță
sare plus 2 prize pentru asezonat
¼ linguriță
piper negru măcinat plus 2 prize pentru asezonat
¼ linguriță
apă
500 g
fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 150 g fiecare)
4
ceapă verde (aprox. 50 g), tăiată inele (0,5-1 cm)
4 linguri
merișoare uscate
4 linguri
frunze de fetică (vezi recomandarea)
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Energia 489.3 kcal / 2047.2 kJ

Proteína 31.2 g

Gordura 33.3 g

Hidratos de carbono 18 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 6.3 g

Sódio 278.3 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mâncăm sănătos 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Somon la aburi în stil asiatic

Somon la aburi în stil asiatic

1h 45min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min

Smoothie cu fructe goji

Smoothie cu fructe goji

5min

Panzanella cu fructe de mare

Panzanella cu fructe de mare

1h

Cocktail cu cocos

Cocktail cu cocos

Nenhuma avaliação

Somon cu tăiței din dovlecei

Somon cu tăiței din dovlecei

25min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1h 15min

Ouă fierte

Ouă fierte

20min

Curry verde thai și orez cu citronelă

Curry verde thai și orez cu citronelă

Nenhuma avaliação

Smoothie de pepene galben, la bol

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Pește în sos de curry

Pește în sos de curry

35min