Dispositivos e acessórios
Burgery z buraka
Preparação 20min
Total 3h 25min
12 porcji
Ingredientes
Bułki
-
500 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
100 g mleka
-
600 g wody
-
15 g drożdży świeżych pokruszonych
-
30 g cukru
-
2 jajka
-
80 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka soli
Burgery z buraka
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia papieru
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
4 ząbki czosnku
-
370 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
260 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
80 g mąki gryczanej (patrz wskazówka)
-
30 g siemienia lnianego brązowego
-
20 g pestek dyni
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko roztrzepane
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego
Sos jogurtowy
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
200 - 250 g jogurtu naturalnego gęstego
-
1 łyżka pasty tahini (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki soli
-
⅛ - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
12 liści sałaty
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
333.7 mg
Proteína
11.9 g
Energia
1508.3 kJ /
360.3 kcal
Gordura
12.8 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
5.1 g
Hidratos de carbono
50.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
TM6: wszystko o trybach i funkcjach
44 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1h 40min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii
1h
Bliny z paprykowym ragout
2h
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1h 40min
Zupa z grzybami w pięciu smakach
40min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1h
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1h 10min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min