Versões compatíveis
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 170 g orzechów włoskich, łuskanych
-
220 - 250
g białych pieczarek, świeżych, przekrojonych na pół
ou 220 - 250 g pieczarek portobello, świeżych lub brązowych pieczarek, świeżych, przekrojonych na pół - 40 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i smażenia
- 350 - 380 g ryżu, ugotowanego, podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 85 g płatków owsianych
-
1
łyżka czerwonych buraków, gotowanych, tartych (patrz wskazówka)
(opcional)
ou 2 - 3 łyżki soku z czerwonych buraków (opcional) - 30 g majonezu, wegańskiego, plus dodatkowa ilość do podania
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- 2 łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 8 bułek do burgerów
- musztarda, do podania
- sałata lodowa, do podania
- pomidor, pokrojony w plastry, do podania
- czerwona cebula, pokrojona w plastry, do podania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1820 kJ / 435 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 43 g
- Gordura
- 25 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 5 g
- Sódio
- 1014 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
4 godz. 30 min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 Std. 5 Min
Wegańskie leczo z ryżem
45min
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1h 5min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1h
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Wegańska fasolka po bretońsku
13 godz. 50 min
Burgery z buraka
3 Std. 25 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min