Dispositivos e acessórios
Muffin integral de plátano con arándanos
Preparação 10min
Total 45min
12 unidades
Ingredientes
-
220 g de plátano maduro en trozos de 2 cm
-
1 huevo
-
120 g de azúcar moreno
-
120 g aceite de girasol
-
140 g de harina integral
-
60 g de leche de almendras
-
1 cucharadita zumo de limón
-
1 pellizco de sal
-
30 g de pasas30 g de arándanos rojos deshidratados
-
15 g de polvo de hornear
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Sódio
0.1 mg
Proteína
2.3 g
Energia
823 kJ /
196 kcal
Gordura
10.8 g
Fibra
1.9 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
24.8 g
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Revista Thermomix nº 148
35 Receitas
Espanha
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