Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g d'oignon, coupé en quatre
- 100 g de carottes, en morceaux
- 1 branche de céleri, en morceaux
- 100 g de poireau, en morceaux
- 3 brins de persil frais, effeuillés
- 100 g de flocons d'avoine
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 15 g de fécule de maïs
- 1 c. à café de curry en poudre
- 2 œufs
- du sel
- du poivre moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 601 kJ / 144 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Gordura
- 8 g
Receitas alternativas
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 Min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 Min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 godz. 50 min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30 menit
Sauce bolognaise aux lentilles
55 Min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 Min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 Min
Galettes d'épeautre aux carottes
50 Min
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1 godz. 5 min
Falafels au four
40 menit
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1j 30 menit
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1hod. 10min