![Steaks végétaux aux flocons d’avoine Steaks végétaux aux flocons d’avoine](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dfdeede4-2b63-44c1-acb0-d470e1b34e7a/Derivates/665b85f7-4b40-45ee-8695-9205b5462778.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g d'oignon, coupé en quatre
- 100 g de carottes, en morceaux
- 1 branche de céleri, en morceaux
- 100 g de poireau, en morceaux
- 3 brins de persil frais, effeuillés
- 100 g de flocons d'avoine
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 15 g de fécule de maïs
- 1 c. à café de curry en poudre
- 2 œufs
- du sel
- du poivre moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 601 kJ / 144 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Gordura
- 8 g
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