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Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 échalote coupée en deux
- 1 brin de romarin frais effeuillé et éventuellement 1 brin pour la finition
- 70 g de lardons
- 30 g d'huile d'olive
- 350 g de lentilles en conserve égouttées
- 400 g de patate douce coupée en morceaux (2-3 cm)
- 1 cube de bouillon de légumes
- 900 g d'eau
- 150 g de pâtes sèches type ditalini
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 4 c. à soupe de vinaigre balsamique (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 482.5 kcal / 2018.8 kJ
- Proteína
- 16.8 g
- Gordura
- 15.5 g
- Hidratos de carbono
- 69.3 g
- Fibra
- 11.5 g
- Gordura saturada
- 3.5 g
- Sódio
- 0.8 mg
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