Bricks de thon, fenouil et carotte

Bricks de thon, fenouil et carotte

3.0 33 avaliações

Preparação 30min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

250 g de fenouil en morceaux
300 g de carottes en morceaux
3 brins de persil frais effeuillés
300 g de thon en boîte au naturel émietté et égoutté
2 c. à soupe de câpres en saumure
du sel
du poivre moulu
8 feuilles de brick
3 c. à soupe d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 23 g

Energia 1132 kJ / 269 kcal

Gordura 9 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Crêpes de courgette aux légumes d'été

1h

Soupe verte aux yeux effrayants

30min

Légumes en Wellington

2h 10min

Ragoût de pois chiches aux légumes

50min

Tartetelette fine au caviar d'aubergine et camembert

1h 45min

Cœurs d'artichaut pânés sur crème d'artichaut

1h 10min

Pizza de polenta à l'andouille

45min

Tartelettes au chou-fleur, salade de chou rouge

45min

Körözött (dip hongrois aux poivrons)

10min

Pizza aubergine, feta et basilic par Eric Guérin

11h

Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon

1h 5min

Rondelles d'aubergine façon minipizzas

45min